طريقة عمل عصير التوت والموز
طريقة عمل عصير التوت والموز
عصير من العصائر الصحية للأطفال:
المقادير:
3/4 كوب لبن خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرةموز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرةموز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)
الطريقة:
– يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
– يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى
– يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى
