سر رشاقة شيريل كول

تمتاز شيريل كول، وهي مغنية وكاتبة أغان وراقصة وعارضة أزياء إنكليزية بجسم رشيق وجاذب بسبب مداومتها على ممارسة الرياضة وشغفها بها، بالإضافة إلى اتباعها حمية خاصة بفصائل الدم، موضحة “أنها تهتم بنوعية نظامها الغذائي وحجم الطاقة التي يمنحها إياها الغذاء أكثر من اهتمامها من أن تظل نحيفة!”. ووفقاً للنظام الغذائي الذي تتبعه، فإن أصحاب فصيلة الدم O يجب أن يكون غذاؤهم مرتفعاً في نسبة البروتين وقليلاً في الكربوهيدرات، مع الامتناع عن تناول الحبوب. أمّا أصحاب فصيلة الدم A فيجدر بهم اتباع نظام نباتي قليل الدسم وعال في الكربوهيدرات، بينما ينصح أصحاب الفصيلة B باتباع نظام متنوّع يحتوي على اللحوم ومنتجات الحليب، في حين أنه يمكن لأصحاب الفصيلة AB تناول معظم أنواع الطعام الموصى بها في الفصيلتين A وB.
وإذ يعقب خبراء التغذية على هذا النظام، بالإشارة إلى غياب الدليل الحتمي والقوي حتى الآن، والذي يفترض أن الفروق في فصائل الدم يجب أن تتبعها أنظمة غذائية مفيدة، يجدون أن بعض الناس يعاني حساسية لبعض أنواع الطعام ولم يسبق أن فسّرت هذه الحالة بارتباطها بفصيلة الدم، بالإضافة إلى أن الامتناع عن تناول بعض الأطعمة والاكتفاء بأخرى قد يتسبّب في إحداث نقص واضح في بعض الفيتامينات والمعادن الرئيسة، ما يضر بالصحة العامة للفرد.