أكدت الأبحاث الطبية بصورة قاطعة على أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة، يسهم بصورة كبيرة فى الإصابة بالاكتئاب.
وأظهرت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن الأشخاص الذين يفرطون فى تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة والحلويات يصبحون أكثر عرضة بنسبة 51% للإصابة بنوبات اكتئاب بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولونها باعتدال أو من يعتمدون فى غذائهم على الأغذية الصحية.
وشدد الباحثون على أنه كلما ارتفع استهلاك الإنسان من الوجبات السريعة والمعجنات، كلما ما ارتفعت فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب، كما أشارت الأبحاث إلى أن التدخين والعمل لأكثر 45 من ساعة يسهمان بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الإصابة بنوبات الاكتئاب.
