تساعد القرفة على توازن الأنسولين وتعزز الأيض وهذا يساعد على فقدان الوزن، والقرفة مساعدة على تقليل نسبة الكولستيرول في الدم الوقاية من مرض السكري وكل الأمراض المتعلقة بالسمنة.
استخدام القرفة لفقدان الوزن وحرق دهون البطن
- أضيفي القرفة إلى القهوة أو أي مشروب آخر
- أضيفي القرفة إلى الوجبات خصوصا وجبة الإفطار
- أشربي كوب حليب بعد أن تضيفي له ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة واشربيه قبل النوم
- اضيفي القرفة الى الصلصات والمرق
