نجد أن من أكثر الأمور المزعجة للسيدات في الشتاء سرعة إصابتهن بجفاف وتشقق القدمين ، وكذلك “برودة القدمين”، فهناك حلول كثيرة ولكن سرعان ما تعود المشكلة مرة أخرى .
ولكن من الأشياء المدهشة والغريبة في نفس الوقت لعلاج تشقق وبرودة القدمين هي التوابل الحارة والقرفة وخلاصات البرتقال ، وذلك لأنها تتميز بخاصية فعالة في علاج جفاف القدم وتنشيط الدورة الدموية بها مما يبقيها صحية وناعمة ودافئة طوال فترة الشتاء.
ولتحصلي على أقدام حريرية طوال الشتاء ، أعدى الحمام التالي كل أسبوع وهو مكون من :
:
1/2 كوب دقيق شوفان
1/2 ملعقة قرفة
1/2 ملعقة فلفل حار ” شطة”
4 ملاعق ماء دافئ
ملعقة زيت زيتون
ملعقة عسل
ملعقة زنجبيل طازج مطحون
4 ملاعق من زيت البرتقال.
طريقة التحضير للحمام:
اطحني الشوفان في الخلاط ثم اسكبيه في إناء مناسب ثم أضيفي له باقي المكونات وقلبي جيداً حتى الحصول على عجينة سميكة.
قومي بتدفئة منشفتين سواء عن طريق غمرها في ماء دافئ وعصرها أو بوضعها في الميكروويف لدقيقتين.
ضعي قدميك في حوض كبير ثم ضعي العجين على قدميك مع مراعاة تغطيتها كاملة ثم نظفي يديك ولفي كل قدم بالمنشفة الدافئة واتركيها على هذه الحال لمدة 15 دقيقة.
بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسلي قدميك بالماء الدافئ ثم جففيهما ،ولا تنسي أن تكرري ذلك كل أسبوع وستلاحظين الفرق .
