الوسم: رشاقة

ما رأيكم أن نأخذ معاً درساً في علم الأحياء. في العصور الأولى كانت المجاعة مصدر تهديد دائم لحياة الإنسان. وتعلم الإنسان تخزين الدهون في...

يربط‏ ‏الناس‏ ‏عادة‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والاكتئاب‏, ‏وهذا‏ ‏إلي‏ ‏حد‏ ‏كبير‏ ‏صحيح‏, ‏لأنه‏ ‏مع‏ ‏تنظيم‏ ‏الغذاء‏ ‏نجد‏ ‏أنفسنا‏ ‏محرومين‏ ‏من‏ ‏كثير‏ ‏من‏ ‏الأطعمة‏ ‏التي‏ ‏نسعد‏...

لكل‏ ‏سن‏ ‏ما‏ ‏يناسبه‏ ‏من‏ ‏أنواع‏ ‏الريجيم‏ ‏المختلفة‏.. ‏وكلما‏ ‏زاد‏ ‏عدد‏ ‏سنوات‏ ‏العمر‏.. ‏زاد‏ ‏معها‏ ‏عدد‏ ‏من‏ ‏الكيلو‏ ‏جرامات‏ ‏التي‏ ‏تتمثل‏ ‏في‏ ‏ظهور‏ ‏بعض‏...