لياقه خمس نصائح لجسم سليم ورشيق رشاقتك وجمال جسمك هما سر جاذبيتك، وإطلالتك الجميلة الجذابة هى التى تزيدك ثقة بالنفس، وإطلالتك لا تكتمل دون الحفاظ على جسمك رشيقا وصحيا، لذا... أكمل القراءة
ريجيم حمية للتخلص من ترهل البطن وتخسيس دهونه يحصر خبراء الصحة في “مجلة بريفنشن” الأميركية أسباب ترهّل البطن بتكرار الحمل والولادة عند النساء، أو التوق والإفراط الشديد في تناول الطعام، أو التقدّم... أكمل القراءة
ريجيم أفضل الطرق لتخفيف الشهية للأكل وتخسيس الوزن يعتبر الوزن الزائد مرض يستمر مع الإنسان أكثر من كونه مشكلة تجميلية ويعني بذلك زيادة الدهون في جسم الإنسان مما يؤدي إلى مشاكل صحية... أكمل القراءة