لياقه فوائد المشى الصحية يبدو أن هناك علاجا للزكام العادي وهو بسيط وسهل وفي متناول الجميع، وهو المشي . حسنا، تلك مبالغة. ولكن وفقا لنتائج بحث جديدة نُشر... أكمل القراءة
امراض ما هو كسر الإجهاد؟ كسر الإجهاد هو الإفراط في إستعمال أحد العضلات لدرجة حدوث كسر بسيط في العظم، وغالبا ما يحدث هذا الكسر بسبب القيام بالتمارين الرياضية، مثل... أكمل القراءة
لياقه نتائج الإفراط في التمارين أو الاجهاد البدني كسور إجهاد إصابات تحدث بسبب الإفراط في التمارين أو الاجهاد البدني، وقد تستغرق الكثير من الوقت للشفاء بالكامل. تقترح الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه... أكمل القراءة
