تعرفى على البشرة الجافة

تعرفى على البشرة الجافة

تعريف البشرة الجافة:
يكون الجلد الجاف اكثر شيوعا في الساقين، الذراعين،الخاصرة و الفخدين. الاعراض المصا حبة للبشرة الجافة هي:
• القشرة الجافة
• الحكة
• شقوق في الجلد

الاسباب الشائعة
يزيد جفاف البشرة في الشتاء عند يسبب الهواء البارد في الخارج والهواء الساخن داخل المنزل رطوبة منخفضة. الهواء الساخن الذي يخرج من المدفئة ممكن ان يزيد ايضا من جفاف البشرة.

تفقد البشرة رطوبتها وتبدأ في التشقق والتقشير وقد تتهيج وتلتهب. الاستحمام المتكرر وخاصة بالصابون يمكنه أن يكون سببا ايضا. من الممكن ان تسبب الاكزيما ايضا جفاف الجلد.

العناية المنزلية
تغيير عادتك في الاستحمام من الممكن ان يساعدك في علاجها
• قللي وقت استحمامك
• استخدمي ماء دافئ وليس ساخن
• قللي من استخدام الصابون قدر الامكان وخاصة على الوجه و الابط و الاعضاء التناسلية. استخدمي المنظفات اللطيفة مثل Aveeno or Cetaphil أو صابون لطيف مثلNeutrogena or Dove.
• جففي جلدك بعناية ورفق دون أن تفركي جلدك
• قللي من عدد مرات الاستحمام

قومي ايضا بزيادة ترطيب جلدك وجسمك:
• استخدمي الزيوت والمرطبات على الاقل يوميا. كريمات الترطيب الاكثر دهنية وسماكة تعتبر الافضل. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول. استخدميها مباشرة بعد الحمام وجسمك رطب
• استخدمي مرطب للجو إذا كان الهواء جاف
• اشربي الماء بكثرة خلال اليوم

قومي بتبريد المناطق التي تكثر فيها الحكة. جربي الوصفات الطبية مثل كريم أو لوشن الكورتيزون إذا كانت بشرتك ملتهبة. إذا لم يكن هذا كافيا قومي باستشارة الطبيب.

اتصلي على الطبيب إذا :
• شعرت بحكة دون وجود طفح جلدي
• كان الجفاف و الحكة يمنعانك من النوم
• حدثت جروح نتيجة الحكة
• كان العلاج المنزلي لا يخفف من الجفاف والحكة

ماذا تتوقعين من الطبيب :
سيقوم الطبيب بفحصك ولفهم سبب جفاف جلدك قد يسالك هذه الاسئلة:
• متى ظهر جفاف الجلد أو هذه حاله دائما
• هل جميع اجزاء جسمك مصابة؟ إذا كانت الاجابة لا، ماهي الاماكن المصابة؟
• ما الامر الذي يمكن ان يزيد من جفاف جلدك؟
• ما هي عاداتك في الاستحمام؟
• هل لديك اية اعراض اخرى؟