اطباق مميزه وصفة القرع والكرفس وصفة القرع والكرفس 1 حبة قرع متوسطة الحجم. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو المرق النباتي. 3 حص ثوم، مثرومة. 4 بصل... أكمل القراءة
امراض الإغذية التي تساعد في التقليل من نسبة ارتفاع ضغط الدم هناك العديد من الإغذية التي تساعد في التقليل من نسبة ارتفاع ضغط الدم أهمها: الثوم والبصل: إن الإكثار من تناول الثوم و البصل يومياً... أكمل القراءة
ريجيم كيفية اختصار السعرات الحرارية من وجبات طعامك كلنا نحب اختصار السعرات الحرارية من وجبات طعامنا، ولكن التخلص من 100 سعرة حرارية أمر رائع بالفعل. هذا ويعرض كبير الطباخين Rocco DiSpirito في... أكمل القراءة
