الوسم: الرشاقة

  تمارين سويدية مجربة لشد عضلات الجسم والتخسيس – صور متحركة اولاً تمارين الضغط ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم التمرين الثالث:منطقه البطن اتمنى...

  يعرّف الباحثون في “الجمعية الأميركية للتغذية” الجوع المفاجئ بأنه رغبة ملحّة في تناول الطعام خارج وقت الوجبات، وقد يُعزى إلى نقص كميّة الطعام...

كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة “هارفارد” الأميركية وجود صلة وثيقة بين تغذية الحامل، واتّباعها حمية صحية مكوّنة من الفاكهة والخضر المقاومة للتأكسد...