مطبخ برنسيسه شاي الرجيم شاي الرجيم المكونات : نعناع شاي اخضر طريقة التحضير : – ضع المكونات في الترمس ثم اسكب الماء المغلي عليها واتركها نصف ساعه واشربها... أكمل القراءة
ريجيم شروط الرجيم الناجح اتباع نظام غذائى متوازن ومعتدل بالوحدات الحرارية، قليل الدهون وغنى بالألياف والمغذيات. الحرص على عدم حذف أى وجبة أساسية، وتناول وجبات صغيرة كل 3... أكمل القراءة
ريجيم الرجيم الياباني. صحة ورشاقة ونضارة للبشرة تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما.... أكمل القراءة
