الوسم: أطعمة

يقول الأطباء وتجمع الدراسات الحديثة بأن الصحة الجيدة قبل وأثناء الحمل هما العامل الأكثر أهمية في نجاح الحمل، وتخطي كل العقبات والمخاطر. ولكن ضمن...

بمجرد التفكير في الأطعمة الخريفية أول ما قد يتبادر لك من الأطعمة هما التفاح والقرع- وهما بالفعل نوعان شائعان من الأطعمة في موسم الخريف....

الأيض عملية معقدة تساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة تشغل أجسامنا لإداء مهام  مثل التنفس والحركة. بينما الأيض ليس مسؤولا كليا عن وزننا إلا...