اطباق عالميه اللبن مع الفواكه المكونات: 2 كوب لبن خال من الدسم 1/4 كوب عسل 2 كوب توت (يمكنك استعمال أي فواكه حسب الذوق) 3/4 كوب غرانولا الطريقة: 1.... أكمل القراءة
طبق اليوم شوربة القرع تناول القرع(اليقطين) يخفف من أعراض البروستاتا والكولسترول وضغط الدم. كما أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون التستستيرون... أكمل القراءة
اطباق عالميه ساندويتش السلطعون مع الليمون يعرف السلطعون بالسرطان البحري أو القبقب في دول الخليج، وهو من فصيلة القشريات. ويوجد منه أنواع كثيرة وبعضها لا يؤكل. وهو منتشر في كافة... أكمل القراءة