اعطيه الثقة دعي طفلك يقرر متى وكم يتناول طعامه

تشير البحوث الجديدة من جامعة Queensland University بأستراليا عليك أن تثقي في طفلك أن يقرر متى وكم يتناول الطعام ، ويقول الباحثون أن الأمهات اللاتي تنغمسن في مطالب أطفالهن الرضع للغذاء كلما أرادوا ذلك لا يفسدوهم ولكنهن في الواقع يضعن أطفالهن على الطريق الصحيح لإتباع أسلوب حياة صحي . وقد وجد الباحثون أنه على الأمهات أن تثقن بأطفالهن لتحديد متى وكم يرغبون في تناول الطعام ، وأيضا يمكنهن استخدام الغذاء لتهدئة الطفل عندما يبكي . ووجدت الدراسة أن ما يسمى ” التغذية عند الطلب ” تؤدى لأوزان أكثر صحة لاحقاً في حياة الطفل عن التغذية التقليدية المجدولة حيث يكون نظام الوجبات جامد طوال اليوم ، فعلى الأمهات أن تتجنب اللعب وتوفير الأغذية البديلة لحث الطفل على تناول الطعام ، فالتغذية لتهدئة الطفل جيدة مع عدم استخدام الأساليب الإجبار لتجاوز شهية الطفل الفطرية . ويوضح الباحثون أن منع السمنة يبدأ في وقت مبكر جداً ، والطفل لديه قدرة فطرية لتنظيم استهلاكه للطعام ، ولذلك فعلى الأمهات الثقة بأطفالهن ، فالأم توفر الغذاء والرضيع يقرر كم يريد أن يأكل . وقد تمت الدراسة بتتبع عدد 293 من الأمهات الجدد لفترة السنتين الأولى والثانية من حياة أطفالهن الرضع عن أسلوب التغذية ، ومتابعة وزن الرضيع . واكتشف الباحثون أن الاستجابة لتغذية الرضيع عند الطلب من الأرجح أن تكون أفضل لوزن الطفل ، وأن الرضاعة الطبيعية تبدو أسهل طريقة وأكثر ملاءمة لتغذية الرضيع عند الطلب . فاستخدام أساليب الإجبارية لإطعام الرضيع قد تعلم الطفل تناول الطعام لأسباب أخرى غير الجوع أو الشبع