طرق من السهل تطبيقها لحماية الأظافر من التكسر والتقصف
1-وضع كريم خاص للعناية بالأظافر يومياً.
2-ارتدي القفازات في أثناء تنظيف الحديقه لتجنب تعرض الأظافر لأشعة الشمس لفتره طويله والجراثيم .
3- ارتدي القفازات المطاطية أثناء الجلي لتجنب تعرض الأظافر لمواد التنظيف الكيميائية التي تكسر وتقصف الأظافر.
4-قلمي أظافرك بعد الأستحمام لتخلص من الجلد الميت الذي يكون حول الأظفر حيث يكون الأظفر طري، وتجنب قص الأظفر كثيراً.
5-استخدمي مقص أظافر جيد وأوراق صنفره(المبرد) لتقليم وبرد الأظافر وتجنب القص بطريقة خاطئة.
طريقة تقليم الأظافر
*بعد الاستحمام قومي بتقليم أظافرك بشكل طولي وترك الأظفر طويل قليلا من الأطراف بحيث لا يأذي اللحم المحيط به.
*إذا كنت من الذين يعانون من مرض مزمن معين مثل السكري وأمراض الشريين الطرفية، أو الأ مراض التي تسبب مشاكل في الجهاز المناعي فيجب أن تستشير الطبيب ليخبرهم الطريقه السليمه لتقليم الأظافر.
*كوني شديد الحذر أثناء تقليم أظافر الأطفال.
*لا تقلمي أظافرك مستخدمة أسنانك.
:تجنبي أن تقومي بنزع مسمار اللحم مستخدمة المقص،لأن ذلك يأذي البشره .
نصائح لمنع العدوى بفطريات الأظافر
* إذا امتلئ الأظفر بالجراثيم فقم بتعقيمه مستخدما الكحول لمدة خمسة عشر ثانيه لقتل الميكروب.
* المحافظة على نظافة القدمين بغسلهم جيدا أثناء خلع الحذاء مباشره وتجفيفهم جيداً.
*ارتدي جوارب نظيفه وجافة وبدليها يومياً.
* ارتدي حذاء مناسب بحيث يسمح بدخول الهواء للقدمين أثناء تواجدك في المنزل.
*ارتدي حذاء خاص بالاستحمام إذا ذهبت لمسبح عام أو إذا قمت باستخدام حمام عام، لتجنب العدوى بالأمراض.
نصائح لمنع حدوث مشاكل عند استخدام الأظافر الاصطناعية
تأكدي أن الأظافر الاصطناعية لاتسبب الأذى لأظافرك وذلك عن طريق تجربة وضع أظفر اصطناعي فقط على أظفر واحد وانتظري عدة أيام فإذا لم يظهر احمرار أو حكه أو طفح جلدي حينها يمكنك استخدام الأظافر الصناعية.
*إذا كان لديك مرض معين بالأظافر فتجنب استخدام الأظافر الصناعيه لأنه من الممكن ان تسبب إلتهاب بالأظافر.
*عندما تقومي بنزع الإظفر استخدمي الكحول لأنها تساعد على نزع الأظفر بسهوله.
*لا تستخدم الأظافر الاصطناعية بكثره لأنها تؤذي الأظفر الطبيعي،لأنه يجب تعريض الأظافر للهواء الطبيعي من فتره لأخرى.
