دراسات طبية نصائح هامة للموظفين لحماية عمودهم الفقري من الجلوس فترات طويلة إن قضاء ساعات طويلة في العمل يمكن أن يساهم في رفع انتاجيتك ولكنه أيضا يمكن أن يسبب لك مشاكل صحية عديدة. هذا ويحذر الخبراء... أكمل القراءة