الوسم: مثالي

عزيزتي .. إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية وتشكين دائماً من كثرة لمعانها وبهتانها وفقدانها نضارتها كونها زيتية طوال الوقت ، تابعي معنا السطور...

أثبتت أخر الدراسات أن المشي من 30 إلى 60 دقيقة في اليوم من شانه الحفاظ على وزن مثالي بناء العضلات والتخلص من الدهون الزائدة...