امراض الديسك وأسبابه وطرق علاجه والوقاية الديسك هي جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي العمود الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها... أكمل القراءة
لياقه تمارين لعلاج ترهل البطن والأرداف عند النساء يعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف وذلك لعدة أسباب مثل الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز، وتناول الوجبات... أكمل القراءة
لجمالك العلاجات المنزلية أفضل طريقة لتحسين صحتك في أغلب الأحيان تثبت العلاجات المنزلية بأنها أفضل طريقة لتحسين صحتك ولمعالجة أي حالات معينة. وهناك طرق طبيعية عديدة لإنجاز هذه. نقدم لكم بعض... أكمل القراءة