امومة و طفولة 12 نصيحه لتقوية عظام طفلك التغذية السليمة تقوي عظام جنينك 1 لاتتناولى أي أدوية خلال الثلاثة شهور الأولى، الفترة التي تتكون فيها عظامه. تناول العقاقير خلال هذه الفترة... أكمل القراءة
امومة و طفولة اللعب في الهواء الطلق يقوي عظام الاطفال يمثل لعب الأطفال في الأماكن المفتوحة مصدر سعادة حقيقية لهم. كما أنه يعود عليهم بفائدة صحية كبيرة. تنقل “انا زهرة” عن الجمعية الألمانية لطب... أكمل القراءة
صحة نصائح للحصول على عظام قوية إن ترقق العظام مشكلة متنامية. وتشير التقديرات إلى أنه بحلول العام 2020، سيعاني أكثر من 20 مليون أميركي فوق الخمسين من عمرهم مرض ترقق... أكمل القراءة