الوسم: سمك

المقادير 3 حبات ليمون عصير. ملعقة فلفل أسود . ملعقة ملح. ملعقة فلفل. كأس زيت زيتون. ملعقة زعتر مطحون. ملعقة غار. حبة بصل. حبة...

المقادير 60 جرام سمك فيليه أروس مقطع فلفل ألوان بصل ثوم شبت زيت زيتون زبد، كريمة لبانى ليمونة ملح وفلفل الطريقة نضع كوبا من...

أكدت دراسة علمية أمريكية حديثة ان النظام الغذائي قليل الدهن الذي يحتوي زيت السمك ولمدة شهر واحد فقط، يعتبر أحد عوامل إبطاء نمو الخلايا...