صحة و جمال بالرياضة والغذاء حافظى علي صحة قلبك بالرياضة والغذاء حافظى علي صحة قلبك 2012 نصائح للحفاظ على صحة قلبك وإليكِ مجموعة من النصائح لحماية قلبك والحفاظ عليه: • مارسي التمارين... أكمل القراءة
للعناية بشعرك حافظى على مظهر شعرك عند نزول البحر إذا كنتِ من هواة النزول إلى البحر أو برك السباحة لا شك أن شعرك سيتعرض للجفاف الشديد وخاصة مع تعرض الشعر للشمس وتكرار عملية... أكمل القراءة
لجمالك حافظى على جمالك من التجاعيد التجاعيد عبارة عن طيات في الجلد تتواجد على الوجه والعنق وتنقسم التجاعيد الى نوعان ( تجاعيد تعبيرية – تجاعيد عمرية ) إبعدي تجاعيد الوجه... أكمل القراءة