الوسم: تساعد

يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب كما تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً...

التغذية الصحية لها دورٌ مهمٌ في المساعدة على النوم الهادئ وتفادي الكوابيس والأحلام المزعجة، وتعتمد هذه التغذية على أسسٍ محددةٍ أولها عدم تناول أي...

بدلا من أن تخاطبي طفلك بكلمات وعبارات قبيحة تولد لديه شعور بعدم الثقة، خاطبيه بعبارات تشجعه وتشعره بأنه ذات أهمية طفلك كتلة من المشاعر...