للعناية بشعرك 4 فيتامينات أساسية تزيد من طول شعرك يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، الكربوهيدرات المركبة، الدهون، المعادن والفيتامينات، فكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ... أكمل القراءة
اعراس لمسات تزيد من جمال العروس في ليلة زفافها مع اقتراب موعد الزفاف، تكون العروس غارقة في تجهيز وإعداد تفاصيل ليلة زفافها، إذ أن الرتوش واللمسات النهائية يكون لها أهمية قصوى في إبراز... أكمل القراءة
صحة الاصابة بالسكر لفترة طويلة تزيد مخاطر الأزمات القلبية أظهرت دراسة طبية أن الاشخاص الذين يعانون من مرض السكر النوع الثانى لاكثر من عشر سنوات يصبحون الأكثر عرضة بمعدل ثلاثة أضعاف للاصابة بالازمات... أكمل القراءة