صحة و جمال أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟ يلعب معدن الكالسيوم دوراً أساسياً في بناء عظام صلبة وسليمة كما يستخدم مخزون الكالسيوم لمختلف الوظائف في الجسم. مع التقدم في السن، تخسر العظام... أكمل القراءة
صحة أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟ يلعب معدن الكالسيوم دوراً أساسياً في بناء عظام صلبة وسليمة كما يستخدم مخزون الكالسيوم لمختلف الوظائف في الجسم. مع التقدم في السن، تخسر العظام... أكمل القراءة
صحة الكالسيوم والسوائل تُجنب السيدات حصوات الكلى أكدت دراسة أمريكية حديثة تزايد مخاطر تكوين حصوات الكلى لدى السيدات من كبار السن اللاتي يشتمل طعامهن على القليل جداً من الكالسيوم والماء والكثير... أكمل القراءة
