صحة ما هى آلام الظهر الناتجة عن ممارسة الرياضة؟ عندما نمارس الرياضة نعتقد أننا نحمى أجسامنا من أى مشكلات، ولكن لا نعلم أن أى ممارسات خاطئة أثناء الرياضة قد تؤدى إلى مشاكل وخيمة... أكمل القراءة
لجمالك تمارين بسيطة لتجنب آلام الظهر أثناء العمل المكتبي يتعين على موظفي العمل المكتبي وقاية أنفسهم من الإصابة بآلام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة. لذا تنصح رابطة أطباء الشركات والمصانع... أكمل القراءة
صحة الوقاية من ألام أسفل الظهر ألام أسفل الظهر شائعة جداً فهناك 56% من سكان العالم يعانون من هذة الألام ووجد أن السبب في هذة الألام ليس فقط حمل أوزان... أكمل القراءة
