ريجيم احذري السمنة في فصل الشتاء أكد متخصص في التغذية أن فصل الشتاء قد يكون أحد عوامل حدوث السمنة بين النساء، حيث يزيد وزن الكثير من النساء ويفقدن رشاقتهن؛ خصوصاً... أكمل القراءة
امومة و طفولة النوم الكافي والمنظم يجنب الأطفال السمنة أظهرت دراسة حديثة أن قضاء الأطفال المزيد من الوقت في النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يخفض مخاطر إصابتهم بالسمنة بالإضافة لجداول منتظمة لأوقات النوم.... أكمل القراءة
تغذية الاطفال الطعام الصلب للرضع يزيد من مخاطر السمنة حذرت دراسة أمريكية من أن البدء في إطعام للرضع في سن مبكرة قد يزيد من مخاطر إصابتهم بالسمنة قبيل بلوغ مرحلة ما قبل المدرسة.... أكمل القراءة