امومة و طفولة ما أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟ ما أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟ تسأل قارئة 23 عاما، أنا حامل ونصحنى الطبيب بممارسة الرياضة، فما أهميتها للحمل؟ يجيب عن التساؤل الدكتور... أكمل القراءة
امومة و طفولة ادفعي طفلك لممارسة الرياضة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته «مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة»، «الرياضة تمنحك جسماً رائعاً»، «الرياضة تحافظ على صحتك»… كلها نصائح تدفعك لممارسة الرياضة، لكن... أكمل القراءة
تمارين الحمل الرياضة تسهّل الولادة الرياضة ذات فوائد كثيرة. لكنّها باتت تكتسي أهمية عظمى في حياة الحامل، خصوصاً في الأشهر الستة الأولى. هذه التمارين تساعد في تقوية الحوض وتسهّل... أكمل القراءة
