الوسم: الخرشوف

المقادير: 2 عبوة خرشوف ,مقطع قطع متوسطة 2 حبة بطاطس ,متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات 2 حبة جزر 4  صدور دجاج 2 ملعقة كبيرة دقيق...

طاجن الخرشوف بالبشاميل لايت   المقاادير   1/2 كيلو خرشوف منظف 200 غرام لحمة مفرومة 3 م ك صنوبر محمص 1 ك لبن خالي...

يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الخرشوف هو نبات عشبى ويعرف علميا باسم CynaraScolymus، ويصل ارتفاعه...