امومة و طفولة لجعل الطفل يعرف معنى الحياة ويكون سعيدًا لا يختلف إثنان على أن اكتساب الطفل معنى حب الحياة والاستمتاع بها يناله من والديه فالأبناء سر أهلهم ونظرتهم إلى الحياة تكون نسخة عن... أكمل القراءة
لياقه حركات رياضية أثناء الحياة اليومية العادية .. تعيد النشاط للجسم الجلوس خطر على صحتك وتحذيرات أميركية بشأن قلة فترات التمارين الرياضية الموصى بها يقول كثير من الأميركيين إنهم يمارسون النشاط البدني بشكل معتدل 5... أكمل القراءة
لياقه كوني رياضية ترين الحياة أجمل نواجه اليوم مشكلة أساسية في هيكلية جسمنا، وتظهر بالأخص في المناطق المرتفعة من الجسم كالعنق والأكتاف وأسفل الظهر. ويعود ذلك ليس فقط لعدم ممارسة... أكمل القراءة