امومة و طفولة علاج انتفاخ الكاحل عند الحامل،طرق لتخفيف الام اقدام الحامل لمساعدة على تخفيف وتقليل الازعاج الناجم عن انتفاخ الكواحل، نقدم لك هذه النصائح البسيطة: 1. تجنبي الوقوف لفترات طويلة. 2. اسندي قدميك عند الجلوس... أكمل القراءة