الوسم: احذري

عل من بين الأسباب التي تساعد الأشخاص في انقاص أوزانهم من خلال الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات هو تقليلهم من تناول الفركتوز أحد أشهر أنواع...

يضر ارتفاع دهون الدم بالأوعية الدموية. ويعتبر الكوليسترول من أخطر دهون الدم حيث يتسبب في العديد من الأضرار. فإذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعاً فلابد...

يمكن أن يساعد تجنب تناول المواد الكربوهيدراتية في المساء على إنقاص الوزن. ويُعد الخبز والمكرونة والأرز والبطاطس ورقائق البطاطس المحمرة والحلوى من الأطعمة الغنية...