للعناية بشعرك من اجل شعرك لا تعالجي القشرة بالزيوت واستخدمي الشامبو الطبي المخصص لمعالجة القشرة من الصيدلية وتأكدي دائماً من شطفه جيداً بالماء. كلي السمك والمكسرات فبروتين الأوميجا 3... أكمل القراءة